البواسير هي عبارة عن التهاب أو انتفاخ أو تورم في الأوعية الدموية حول فتحة الشرج أو في الجزء السفلي من المستقيم. بسبب طبيعة حياتنا يزداد عدد الأشخاص الذين يعانون من البواسير. ولكثرة السؤال عنها، قمنا بجمع أهم المعلومات عن البواسير لك في هذا المقال السهل للقراءة.
تعتمد أعراض البواسير على نوع البواسير فلنتعرف عليها:
- التورم ممكن أن يكون داخليا (البواسير الداخلية) وقد لايسبب ألم ولكنه يسبب نزيف مع عملية الإخراج.
- وقد يكون خارجيا حول منطقة الشرج (البواسير الخارجية) وهو يسبب ألم وحكة وانزعاج في المنطقة.
- وقد يكون متدليا (البواسير المتدلية) وهي تسبب ألم شديد وقد يعيق في النشاطات اليومية.
- يمكن للشخص أن يكون لديه ثلاثة الأنواع وتنطبق عليه جميع الأعراض.
ولكن مالذي يسبب البواسير؟
أسبابها كثيرة ولكن من أبرزها:
- عدم احتواء الغذاء اليومي على كمية كافية من الألياف مما قد يسبب إمساك وصعوبة في عملية الإخراج فتضطر الى الضغط وهذا يسبب البواسير.
- عدم شرب كمية كافية من الماء.
- وسبب مرتبط أيضا بالامساك وهو طول فترة الجلوس على المرحاض.
- الاسهال المزمن.
- حمل الأشياء الثقيلة الذي يشكل ضغطا على المنطقة.
- الحمل لأن الجنين يسبب ضغطا إضافيا والولادة الطبيعية.
- التقدم في العمر يسبب ضعف الأوعية الدموية الذي بدوره يسبب البواسير.
- الجلوس لفترات طويلة وعدم ممارسة الرياضة.
ماهي طرق الوقاية من البواسير ؟
- تناول كمية كافية من الألياف خلال اليوم والتي تكون في الخضروات الخضراء أو الحبوب الكاملة مثل الشوفان للحد من الإمساك.
- حبيبات أجيولاكس تعتبر مصدرا للألياف ولكن لايجب الاعتماد عليها لفترة طويلة لأنها قد تسبب كسلا في الأمعاء وعند تناولها يجب تناول كمية كافية من الماء خلال اليوم مايعدل 6- 8 أكواب يوميا أي لترين لأنها قد تسبب إمساك في حالة عدم تناول ماء كافي.
- ممارسة الرياضة وعدم الجلوس لفترات طويلة واذا كنت تعاني من البواسير وعملك يتطلب الجلوس فيمكنك استخدام هذه الوسادة المصصمة خصيصا لمرضى البواسير وذلك لتخفيف الضغط على المنطقة.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
- تجنب أو التخفيف من شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية وكذلك التقليل من أكل اللحم ومنتجات الألبان مثل الحليب والأجبان والابتعاد عن المقليات (الشيبس) لأن جميعها تسبب إمساك وهو ماقد يهيج البواسير.
- تناول كمية كافية من الماء (لترين على الأقل للشخص البالغ)
لو كنت تعاني من البواسير وقمت باتخاذ الإجراءات الوقائية ولكنك لازلت تشعر بعدم الراحة فهناك بعض العلاجات المتوفرة في الصيدلية التي يمكنك تجربتها لتخفيف الأعراض المصاحبة للبواسير مثل الحكة والألم
- مرهم نيوهيلا لتخفيف الألم والحكة المصاحب لأي نوع من أنواع البواسير ويمكن استخدامه 3 مرات باليوم لمدة 3 أسابيع. وتتوفر أيضا تحاميل نيوهيلار تستخدم بالخصوص لتخفيف أعراض البواسير الداخلية.
- وفي بعض الحالالت قد تحتاج الى مخدر موضعي (ليدوكين) لتخفيف الألم اثناء عملية الإخراج أو خلال اليوم وهذا يتوفر على شكل مرهم بيلوسين الذي يمكنك استخدامه مرتين باليوم.
- يمكنك أيضا وضع قطعة ثلج لتخفيف الألم.
- استخدام مسكن ألم مثل البانادول أو الفيفادول قد يساعد في تخفيف الآلام المصاحبة للبواسير.
- يمكنك أيضا تجربة هذا المكمل الغذائي (Horse Chestnut) مسحوق نبات كستناء الحصان لتقوية الأوعية الدموية وتخفيف الاتهاب المصاحب للبواسير ولكن استشر الصيدلي قبل البدء بأخذه اذا كانت لديك أمراض مزمنة، تتناول أدوية مسيلة للدم، أو كنت حاملا أو مرضعا.
ستشعر بتحسن خلال أسبوع أو أسبوعين ولكن اذا لم تشعر بتحسن أو زادت حالتك سوء أو في حالة وجود نزيف شديد فيجب عليك مراجعة الطبيب.
- هناك علاجات أخرى في الحالات المتقدمة التي لاتستجيب للعلاجات المذكورة ومنها الحقن والربط (التدخل الجراحي) أو العلاج بالليزر فيمكنك المتابعة مع الطبيب المختص لمعرفة ما اذا كنت بحاجة للتدخل الطبي.
دمتم بخير،
فاطمه اطفيف، دكتورة صيدلانية