الدورة الشهرية قد تكون سبب من أسباب القلق لدى بعض السيدات وخصوصا اذا كانت السيدة تعاني من أمراض معينة مثل فقر الدم المنجلي أو نوع من أنواع الأنيميا فالنزيف والألم المصاحب للدورة يضيف تعب وارهاق بالإضافة للتعب الناتج من الحالة المرضية ذاتها. فتتمنى السيدات في مثل هذه الحالات لو أنه من الممكن تأجيل موعد الدورة أو التقليل من أيامها.
وفي أحيان أخرى قد ترغب بعض السيدات في تأجيل موعد الدورة بسبب حاجات و ظروف شخصية ومنها حضور حفلة ما أو الذهاب في عطلة أو لأداء مناسك دينية معينة مثل الحج والصيام.
ولكن السؤال هو كيف يمكنني تأجيل موعد الدورة الشهرية؟
هناك عدة طرق لفعل ذلك:
الطريقة الأكثر شيوعا هي أخذ حبوب نوريثيستيرون والمتوفرة في الصيدليات على شكل بريمولوت ن 5 ملجم
- يمكنك استخدام هذا الدواء في حالة كانت الدورة منتظمة
- ابدئي بأخذ الدواء قبل موعد الدورة الشهرية المتوقع من 3 إلى 5 أيام
- واستمري عليه لحين نهاية الفترة المطلوبة
- الدورة الشهرية ستبدأ في يوم أو يومين من توقف الدواء
- ممكن أن تلاحظي تغير في طبيعة الدورة الشهرية بأن تكون أكثر غزارة أو مصاحبة لألم غير اعتيادي لك
- ولكن تذكري هذا الدواء لايعمل كمانع حمل فيجب استخدام الواقي الذكري في حالة الجماع لمنع الحمل لو رغبتي بذلك
الطريقة الأخرى وهي في حالة كنت تأخذي حبوب منع الحمل بانتظام ولكن تريدي تفادي حصول النزيف
- في هذه الحالة اذا كنت تأخذي الحبوب المحتوية على 21 قرص وبعدها 7 أيام بدون أقراص (التي يحدث فيها النزيف) فيجب عليك الاستمرار بأخذ الحبوب المحتوية على الهرمونات لمنع حدوث النزيف في هذه الأيام السبعة يعني تبدئي بعلبة دواء جديدة
- واذا كنت تأخذي حبوب منع الحمل المحتوية على 28 قرص فيجب عليك ترك الحبوب (التي لاتحتوي على الهرمونات) التي تكون في آخر 7 أيام (التي يحدث فيها النزيف) وتبدئي بعلبة دواء جديدة بالحبوب المحتوية على الهرمونات
- ونفس الشيء اذا كنت تستخدمي لصقات منع الحمل فبدلا من أن تجعلي أسبوع بدون لصقة ضعي لصقة في ذلك الأسبوع لمنع النزيف
- يمكنك الاستمرار بفعل هذا الشيئ لمدة 3 شهور حيث الاستمرار بهذه الطريقة لأكثر من 3 شهور قد لايكون آمن لك
- وهذه الطريقة ستكون مناسبة لك لو كانت دورتك غير منتظمة ولكنها تتطلب تخطيط مسبق
** ملاحظة اذا كنت تعاني من مشاكل هرمونية أو أمراض مثل تجلطات في الدم أو أمراض قلبية يجب عليك استشارة الدكتور أو الصيدلي قبل البدء باستخدام هذه الأدوية.
هناك بعض الأشياء الطبيعية التي تلجأ لها بعض السيدات لتأجيل موعد الدورة ولكن لايوجد اثبات علمي عليها مثل شرب عصير الليمون وأكل العدس أو البابايا أو البقدونس-- يمكنك تجربة ذلك ولكن لاضمان لنجاح هذه الطرق.
وهناك تطبيق ممكن أن تحمليه في الجوال باسم Natural Cycles لمتابعة دورتك الشهرية ومعرفة طبيعتها وكيف يمكنكك توقع تاريخها وهذا التطبيق الوحيد المصرح به من قبل هيئة الغذاء والدواء الأمريكية. ومع استخدامه من الممكن الاستغناء عن أخذ الأدوية في المستقبل.
دمتم بخير
فاطمة اطفيف، دكتورة صيدلانية